Ви зрозуміли, що десь по дорозі ви стали людиною, яка скаже «так» майже про що-небудь? Чи приймаєте ви нові проекти незалежно від того, чи маєте ви пропускну здатність чи ні робота навіть підходить для вашої ролі? Ви намагаєтесь порушити цикл, не ображаючи свого начальника чи колег?
Цілком природно хотіти бути уважним до інших на роботі та брати на себе додаткові проекти в ім'я "проходження зайвої милі", щоб показати свою прихильність до своєї роботи. Але ця бажання догодити може швидко зайти занадто далеко. Хоча спочатку може здатися, що ви все це зробите, і добровільність взяти на себе більше відповідальності виявить вашу цінність, врешті-решт, прийняття кожного запиту може серйозно поставити під загрозу не тільки якість вашої роботи, але й ваше щастя та задоволення.
Факт полягає в тому, що ваші тенденції до поштовху можуть залишити вас обуреними по відношенню до колег і просто вигоріли. Якщо ви постійно працюєте, ймовірність, що ви приділяєте будь-який час особистому обслуговуванню (наприклад, потрапляючи в спортзал або наздоганяючи друзів), низька, і якість вашої роботи, не кажучи вже про ваш настрій, може сильно постраждати.
Підприємці бачать і це: зосередившись так на зростанні свого бізнесу, вони незабаром виявляються жертвами "повзучості" - кажучи, що так, щоб кожен клієнт вимагав та проектував настільки, що це перевершує їх пропускну здатність, щоб забезпечити хороший сервіс.
Отже, незалежно від того, чи ти ведеш бізнес, чи ти працюєш низько в офісі, як одужаєш? Як саме ви можете почати промальовувати свої способи відштовхування і навчитися бути більш напористими та захисними у своєму розкладі?
По суті, мова йде про те, щоб навчитися краще встановлювати та керувати межами відносин та розгинати м'яз самоповаги.
Ось кілька кроків, які потрібно зробити.
1. Розкрийте коріння своїх поштовхів
Для того, щоб бути вашим найкращим, найпродуктивнішим «я», ви повинні захистити свої найважливіші пріоритети від тих, що розумово та емоційно виснажують. Почніть з визначення пасивних звичок, які поступово з'їдають у фокусі та контролі. Подумайте про свій середній день: скільки часу ви витрачаєте просто реагуючи на вимоги інших людей? Наприклад, ви кидаєте все, щойно надходить електронний лист від вашого шефа, щоб відповісти на нього?
Тепер зробіть крок далі і подивіться, чи зможете ви з'ясувати справжню причину, чому вас запускають автоматично сказати «так». Наприклад, чи прагнете ви більшої відповідальності, сподіваючись, що ваш ентузіазм помітить вас, а не протистояти своєму начальнику безпосередньо щодо акції? Ви беретесь на додаткові проекти, тому що ви прагнете визнання? Або, якщо є офісна кліка, ви хочете відчувати себе включеним і більше схожим на частину екіпажу? Визнання того, з чим ви маєте справу - це перший крок, який допоможе вам визначити та керувати проблемними ситуаціями в майбутньому.
Супутнє: 31 Речі, які ви повинні знати про себе
2. Створіть список непридатних
Виділіть час на початок дня (або коли ви відчуваєте себе найменш відволікаючись), щоб підбити підсумки своїх обов'язків. За кожним предметом завдання запитайте себе: "Що я з цього досягну чи навчусь? Як це допоможе мені просунутися? ”Тепер, скануючи свій список, будьте бичачими щодо переміщення будь-якого, що не узгоджується з вашими основними пріоритетами, до списку“ не робити ”. Наприклад, якщо збільшення доходу на 10% у наступному кварталі є вашим першочерговим завданням, не погоджуйтеся зараз брати участь у про-боно-проекті, щоб "диверсифікувати". Якщо ви хочете отримати досвід управління молодшими працівниками, нічого, що не -власне, що потребує часу працювати безпосередньо з вашими звітами, має бути у вашому списку "не робити".
Пов'язане: Список божевільних справ? Що потрібно вирішити спочатку
3. Заручитися довідкою
Ви делегуєте скільки завгодно? Амбітні самозапусники часто потрапляють у кілька проектів, але якщо ви не почнете передавати певні завдання зараз, це переповнить вас лише тоді, коли їх стане занадто багато. Почніть з усього, що потрапляє на ваш стіл, який є у вашому списку неприйнятих, і подивіться, чи є хтось, хто може краще підходити до цього. Нікого не делегувати? Тоді, можливо, переповнене навантаження - це ознака того, що настав час поговорити з вашим начальником про розширення команди та наймання того, хто має навички, щоб забрати якусь роботу.
Пов'язане: Правильний спосіб звернутися за допомогою на роботі
4. Практикуйте те, що ви проповідуєте - в мить
Це найважча частина, тому що сказати «ні» вимогам інших людей може спочатку відчувати себе незручно та незнайомо. Але це також найважливіше. Наступного разу, коли вас попросять взяти проект, який виходить за визначені вами межі, вам потрібно сказати "ні" і дотримуватися цього. Не в наступний раз, коли це станеться, не більшу частину часу, але зараз.
Якщо ви щось намагаєтесь сказати "ні", скажімо, на запит вашого менеджера - задайте питання та шукайте способи піти на компроміс. Наприклад, якщо ваш начальник попросить вас працювати в суботу, коли ви планували поїхати в гості до своїх батьків, спершу спробуйте зрозуміти, чому він може захотіти, щоб проект був виконаний якнайшвидше. Якщо ви не впевнені, запитайте. Потім, дотримуючись своїх меж, зробіть пояснення про бізнес, а не про вас. Порекомендуйте альтернативу того, як можна виконати проект (наприклад, "Субота не буде працювати, але я очищую свій графік у понеділок вранці, оскільки я розумію, чому ви хочете, щоб це було завершено на початку тижня"). Ви все ще проявляєте цінність і відданість, але також зберігаєте здоровий розум.
Пов'язане: Як сказати своєму начальникові ні, не кажучи ні
Хоча це може бути важко сказати "ні" і дотримуватися цього спочатку, практикуючи наполегливість, виходячи з визначених вами пріоритетів, і зобов'язання делегувати, коли це доречно, не тільки допоможе вам скинути свою репутацію офісного переходу, але й покращить якість Ваше життя. Побудова успішного бізнесу чи кар’єри вимагає великої самоповаги і вимагає мати товсту шкіру та знати, коли сказати "ні". Почніть з цих кроків, і ви будете на шляху до побудови репутації, виходячи з якості вашої роботи, а не кількості, яку ви берете на себе.
