Швидкий, легкий розпорядк нічного часу для легкого ранку - муза

Час між пробудженням та виходом з дому на роботу, здається, минає набагато швидше, ніж будь-які інші години дня - навіть якщо ви людина вранці.

Напружений час, що робити з приготуванням кави, прийняттям душу, підходом правильного вбрання, знаходженням відсутнього взуття та переконайтесь, що у вас є речі першої необхідності - гаманець та ключі - перш ніж вийти за двері. Встановити будильник на 15 хвилин раніше - це не варіант.

Але підготовча ніч до цього є!

Я виявив, що один з єдиних способів послідовно повернути цей час і створити більш плавний ранок - це налаштувати все, що мені потрібно в ніч раніше.

І хоча мені часто важко тягнути себе з кушетки, коли мене притуплюють до книги або доганяють на своїх шоу, я це роблю, бо знаю, що трохи заздалегідь зусилля буквально роблять мої вранці кращими та меншими.

Ось найкращий спосіб налаштувати себе на безболісний початок дня, якщо перед сном у вас є запаси п'ять, 10 чи 15 хвилин.